脑花的营养价值和危害(猪脑花的营养价值和危害)

脑花是指猪脑髓，这种食物含有大量蛋白、钙、磷等多种人体所需的营养元素，且其中的钙、磷、铁含量比猪肉还要多。可是这种食物含有较高的胆固醇含量，提议身患心血管疾病的患者少吃或不吃，不然很可能引起或加重病症。

1、营养成分

脑花其实是猪脑，也叫做猪脑髓，它也富含蛋白质、钙、磷、铁、胆固醇等营养物质，并且根据实验研究说明，其钙、磷、铁元素的含量比猪肉还要多，具有较高的营养成分。

脑花里边还带有硫胺素、核黄素、抗坏血酸等物质，能够起到滋益脑髓、镇静安神及其补虚损的功效，发生精神衰弱、耳呜、眩晕等不适症状的病人，能通过食用脑花来减轻。

2、关键危害

需要注意脑花是胆固醇含量最大的食材之一，它胆固醇含量可以达到猪肉的30倍，提议环游高血压、冠心病、胆囊炎等心血管疾病的病人慎重食用，不然很可能会诱发或加重病症。