鱿鱼的黑膜能吃吗 鱿鱼皮怎么处理

鱿鱼，众所周知其生活中常见的海产品，具有较高的营养价值，适量食用对人体健康具有一定好处。但有的人说鱿鱼外面这层膜，有的会比较坚韧，嚼起来很费劲，不知道大家有没有碰到这样的情况，在烧烤摊吃烤鱿鱼怎么咬都咬不动，那就是因为没有去皮的原因。所以总的来说，鱿鱼还是要去皮的好。相关知识介绍如下!

鱿鱼的黑膜能吃吗?

要去掉，&“黑皮&”非常影响菜的口感的。

炒到最后会非常地硬，老人和小孩都不适合食用。所以在做鱿鱼菜之前第一步就是要处理好鱿鱼的这层&“黑皮&”。俗话说樱桃好吃树难栽，鱿鱼好吃皮难剥。说的这个皮难剥指的就是鱿鱼的这一层表面的&“黑皮&”。

鱿鱼的黑膜能吃吗 鱿鱼皮怎么处理

鱿鱼皮怎么处理?

鱿鱼皮是由两层构成，一层是鱿鱼的&“黑皮&”，还有一层是皮下结缔组织，而实际上这层&“黑皮&”跟皮下组织是紧密联系在一起的，非常不容易分开。如果仅仅用手去剥的话只是剥掉了表面这层&“黑皮&”，如果用刀划一下的话就会将这两层都划开，皮下结缔组织跟鱿鱼肉之间会有少许的缝隙，再用手轻轻一剥就很容易剥掉了。

鱿鱼怎么吃好吃?

材料：鱿鱼、青椒、姜丝、大蒜、鱿鱼、料酒。

做法：先把鱿鱼皮给撕下去，再把鱿鱼须切成小段，把鱿鱼用开水焯一下，元葱青椒切段，准备姜丝和蒜末，在锅里放入适量的油，大火烧热，先炒配料。最后再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒，加料酒及调味起锅即可。

鱿鱼有什么营养价值?

1、鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。

2、每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。

3、鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%，脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，因此热量也远远低于肉类食品。

4、鱿鱼有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。

总结：鱿鱼皮是可以进行食用的，一般是没有毒的，只是说鱿鱼皮比较坚硬，吃起来比较难嚼，所以一般不建议食用，但是鱿鱼皮是没有毒的，并不会对人体健康造成威胁。