一个人长期吃安眠药会怎样 长时间吃安眠药有哪些危害
年轻人多数有失眠的毛病，长期发展下去，会让健康与生活有很大影响，有的人为了缓解症状会选择吃安眠药，可是吃药时间长会有依赖性或者上瘾，尤其现在年轻人压力大，白天工作压身，夜里拿起手机不愿意入眠，长期如此会导致失眠。需要了解的是，安眠药长期服用是有损害的，长期吃安眠药的危害了解一下。
一、依赖性或依懒性
当依赖性产生，会每天要服食，而从此离不了，把它当作是生活中不能少的一部分。有一段时间不使用安眠药，就难以入眠或通宵不眠。不仅因为缺药而高度紧张，并且有全身难受的感觉，发生生理、心态、行为及其思维能力方面的综合症状。
二、记忆力下降
长期服用安眠药可让记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。科学家还发现，6O岁以上的人常服安眠药，直接关系大脑平衡和保持头脑清醒能力，导致有随时跌跤和骨裂的危险。海外研究还说明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
一个人长期吃安眠药会怎样 长时间吃安眠药有哪些危害
三、呼吸抑制
一些老年人常伴有肾脏功能低下，对安眠药比较敏感，有时一般剂量也可以引起过多镇静作用而出现意外。身患呼吸功能不全的人，即便少量的安眠药，也可能造成心力衰竭加剧，甚至因严重呼吸抑制而死亡。美国加利福尼亚大学医学部研究指出，65岁以上老年人中，有1/4的人身患睡眠性呼吸暂停症。
四、睡眠异常
用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。睡眠时常常噩梦多，并有定时早醒和白天嗜睡状况，对精力与精力的修复均不好。睡眠不好的人，不要长期服用安眠药。
想要彻底治疗的话，还是得联系实际，要从精神与食疗层面调理着手，来提升睡眠品质。这样对健康会有益处，也可更好地将失眠难题解决掉，在不损害身心健康的前提下，确保睡眠充足。