牛肉可以和白菜一起吃吗(牛肉可以和白菜一起吃)

牛肉可以跟白菜一起吃，二者没有食用忌讳。牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、肌氨酸及其维生素B6;而白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、抗氧化物质，二者放在一起能够制成水饺馅，或是熬汤烧煮还可以，不但美味可口且营养价值很高。

牛肉可以跟白菜一起吃

牛肉是能够和白菜一起吃的，两种食物之间并没有任何忌讳，同时还有道菜称为滑牛肉炖白菜。牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、肌氨酸及其维生素B6等，不但可以促进丰富能量，还可以促进蛋白质新陈代谢和生成，进而增强免疫力。

白菜有着ldquo;百菜不如白菜rdquo;的说法，因此这也是肯定了白菜的营养成分。白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、抗氧化物质及其水份，能够促进肠道的蠕动，协助人体的消化系统进一步运行，属于一种老少咸宜的蔬菜。

白菜和牛肉可以一起切碎以后，拌和调味品做成水饺馅、包子馅，美味可口且营养价值很高;或是还可以做牛肉炖白菜，将牛肉放进锅里炒至半熟时，添加白汤烧开，等熬煮20分钟之后添加白菜，再一起煮10分钟即可出锅。