白兰瓜怎么挑选 白兰瓜的营养成分有哪些

白兰瓜是甜瓜的一种，原产自美国，不仅香甜可口，富有营养，还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效，深受大家的喜爱。那么，白兰瓜怎么挑选？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

葡萄糖、果糖、纤维素、多种维生素、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁、钾等营养成分。

孕妇吃了白兰瓜会怎么样

孕妇在怀孕时有时会消化缓慢、食欲不振，这样并不利于保持身体的营养摄入，而白兰瓜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。能够健脾和胃，维护孕妇的健康。并且白兰瓜含有丰富的糖分，能够为低血糖的孕妇补充糖分和能量。另外，白兰瓜营养丰富，有益于孕妇补充营养，保持营养均衡，增强体质。