南瓜小米粥的做法南瓜红糖可选择不加南瓜

正确熬小米南瓜粥的方法小米南瓜粥的做法准备好材料，南瓜和小米。小米南瓜粥做法南瓜小米粥做法主料：1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性温，味甘。小米南瓜粥的做法?小米南瓜粥的做法小米南瓜粥的做法如下：操作材料：小米、南瓜、红糖、清水。小米南瓜粥的简单方法把南瓜块也倒入。

1、怎么做好吃的小米南瓜粥?

小米南瓜粥用炖锅慢慢炖，这样煮出来的的粥又美味又好吃，需要准备的材料有：南瓜、小米、水等，具体做法如下：1、开始准备材料：南瓜小块、小米（量根据自己的需求准备）2、将南瓜去除表皮、然后切块放在碗中，如图所示。3、小米用水洗干净后放入炖盅里面4、之后将碗中切好的南瓜放入炖盅里，和小米混合。5、之后加水到炖盅的8分处，如图所示。

南瓜小米粥的做法南瓜红糖可选择不加南瓜

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。主料：南瓜300克，小米80克。辅料：水650克。具体步骤如下：一、把小米放到碗里，加入大半碗水，用手指画圈搅拌几下，一些脏东西就会浮在水面，将水倒掉。二、把洗好的小米放进电饭锅。

2、正确熬小米南瓜粥的方法

小米南瓜粥的做法准备好材料，南瓜和小米。小米南瓜粥的做法举例说明南瓜去皮，洗净，切成小块。小米南瓜粥的常见做法小米洗净放入炖锅。小米南瓜粥的简单方法把南瓜块也倒入。第五步小米南瓜粥怎么吃？加入8分饱的水。第六步小米南瓜粥怎么做？放入炖锅中煮3个小时。

3、小米南瓜粥的做法?

准备材料：大米50克、小米30克、南瓜300克、过滤水适量1、准备好主要原材料，如下图所示：2、大米和小米，用清水淘洗两遍，再加过滤的水浸泡10分钟，如下图所示：3、泡米的时间来处理南瓜，南瓜去皮洗净后切小丁，如下图所示：4、南瓜倒入小米中，如下图所示：5、装入电饭锅中，按煮粥程序，如下图所示：6、程序结束后开盖，如下图所示：7、最后装碗即可食用了，如下图所示：。

接着把南瓜表面清洗干净，用刀把表面的皮切掉，切成小方块。然后就是把小米清洗干净后放到清水浸泡半个小时，这样煮出来的小米南瓜粥才会更香更稠，并且还比较容易煮熟。接下来是最重要的一步，在锅中加入适量的清水，先倒入切好的南瓜块，大火煮开后转小火炖煮半个小时，这样熬出来的南瓜散碎，粘稠，更好喝。

4、小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥的做法如下：操作材料：小米、南瓜、红糖、清水。1、首先准备好要用到的食材和锅具，在准备食材的时候最好是把要用的份量也都分好，按照比例来搭配食材的量。2、先把食材中的小米拿出来，清水洗两遍，洗好后再用水泡30分钟，把要用的南瓜先去掉外皮，切成小方块后装盘备用。3、取出焖烧杯，把100度的开水倒入到焖烧杯中，盖上盖子给杯子预热十分钟后再用（杯子预热很重要）。

5、等到小米南瓜煮开以后，把焖烧杯里的开水倒掉后，及时地把煮开的小米南瓜倒入到焖烧杯中，盖上盖子。6、时间到了以后，打开杯子的盖子，把准备好的红糖放到杯子中，等到红糖融化在粥里以后，用勺子轻轻地搅拌均匀即可。7、把焖好的小米南瓜粥倒入到碗中即可开吃了，这道简单省事的小米南瓜粥就做好了，早晨来上一碗，浑身都暖暖的。

5、小米南瓜粥做法

南瓜小米粥做法主料：1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

小米120克。洗净备用。图片里的还没洗呢。红枣8枚。洗净沥干水分。冰糖少许。也可以不放。因为南瓜有甜味。煮粥还是挺省事儿的。比炒菜方便。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫。煮至粥粘稠。我大概煮了20分钟吧。倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。介绍两种既有营养又有药用价值的粥，他们的主要原料都是小米。

6、小米南瓜粥怎样煮好吃

你好朋友，首先将小米先浸泡一个小时左右，经过浸泡，小米会更容易煮开花，而且口感也更绵软好吃南瓜切成小丁，切小一点，口感更好，也更容易熟，节省熬煮的时间小米和冷水一起倒入电饭锅中，水量一次要加足，大约是小米的四倍用煮粥煎家庭水煮开后再熬煮10分钟，小米呈半开花状态，倒入南瓜丁再煮30分钟，此时的小米已经完全开花了根据自己的喜好加入冰糖，充分搅拌，小米粥就变得浓稠香滑了，小米南瓜粥做出来的营养价值很高的，更有利于人体的吸收和健康。