吹气法：口微张开，深吸一口气，同时舌头翘起，贴近但不要靠着上齿龈，然后从喉咙轻轻地、慢慢地呼出这口气。这样反复多次后，会感受到舌头在这股气流下轻轻地发抖。模仿法：模仿摩托车启动时“得儿~”的声响，用这种方法易推动舌头。
一些语言发音需要用弹舌这类技巧，即舌头根处颤动传出短暂连续的声音。
印欧语系语言的部分发音，例如俄语、法文、泰语、西语、意大利文等需要弹舌，湖北部分地区方言含有弹舌音，因此本地人打小就能娴熟发弹舌音。
因为持续声调发音可以用连续性的传出，这类声调分明的“连读”好像舌头在“弹”，因此被称为弹舌。
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