黑茶每次泡多少克

栏目：生活百科日期：2025-07-23浏览：0

黑茶是很多人喜欢喝的一类茶，其中安化黑茶、湖南黑茶比较有名。黑茶是发酵茶，茶香浓郁，有去除油腻、降脂减肥、防治心脑血管疾病的功效。那么黑茶每次泡茶那多少克茶叶呢？

每次用茶量主要根据茶的种类和茶具的大小而定；每杯的茶叶量为5-10克。如果用茶壶冲泡，应根据茶壶的容量适当控制比例，投入量是茶壶体积的一半，或更多。先用热水冲洗茶叶，去除茶叶中的污垢和冷气，使煮出的茶味甘美，这一泡水要倒掉。

功夫茶冲泡法，茶与水的比例为1：40，即5g茶和200ml水；煮饮方法，茶水比为1：200，即20g茶和4000ml水。功夫茶泡法一般用盖碗或紫砂壶，煮饮法一般用老铁壶、铁锅、陶壶、玻璃壶等；公道杯和品茗杯最好是透明的玻璃器皿，便于观察汤色。

黑茶的温度要高，一般用100度的开水；也可以先用开水冲泡茶水，再用冷水冲泡，口感更佳。选择优质的泉水、井水或矿泉水等钙镁含量低的“软水”。水是新鲜的，无色，无味，含氧量高的水。

1、黑茶含氟量较高，加入的水含氟量较高。过量饮酒会使体内的钙离子结合成氟化钙，不易被人体吸收。排出体外后，钙会流失。

2、过夜的黑茶如果放置一夜，茶中的细小颗粒物会凝结沉淀，引起一些变化。茶水的混合结构也会变得稳定。长时间喝高浓度的隔夜茶，会增加体内出现结石的机会。

3、低血糖、低血压少喝红茶。喝红茶对降低三高有明显的效果，但如果你是低血糖、低血压的人，就要注意喝红茶，否则会引起头晕、恶心等问题。

4、贫血、经期不宜喝红茶。红茶中的鞣酸、鞣酸与人体内的铁离子结合时，容易损害人体对铁离子的吸收，影响造血功能。经期少女或贫血患者不宜喝红茶。

1、使用陶制茶具，陶器可以吸收部分茶叶的发酵，茶叶贮藏时形成的杂味，使红茶的陈年香气更加突出。此外，陶制茶具的粗犷与大气，与黑茶相得益彰，更符合黑茶的深邃沉韵。

2、铸铁壶具有传热快的特点，适合冲泡老红茶。铁锅开水可以提高水温，软化水质，使水甜、滑、口感浓稠、丰满、滑爽。喝一口好茶，事半功倍。特别适用于泡茶，能刺激和刺激增强茶香。

3、泡茶用的玻璃壶，茶壶透明光亮，耐高温性强。可直接在火上加热，安全无毒无味。是人们居家必备的产品。易于清洁。适用于红茶、咖啡、牛奶等饮料和食品的直接煮沸。也适用于用沸水冲泡各种绿茶和花茶。当然，黑茶也是可以的。