两个动作缓解嘴干嗓子疼

栏目：生活百科日期：2025-07-22浏览：0

在秋冬季节天气都比较干燥，很多人都觉得自己嘴干嗓子疼，这个时候应该怎么缓解呢？不用担心，趣丁网为您带来两个动作缓解嘴干嗓子疼相关介绍，希望大家会喜欢。

按揉两个穴位。第一个是天突穴，胸骨最上边有个坑儿，抠进去，就会觉得唾液出来；第二个是少商穴，属于肺经，在拇指桡侧缘指甲下角处，一次掐一分钟。plus：桡侧缘儿就是手背在上时候的里侧。

嗓子干疼可以服用中成药来治疗，例如清喉利咽颗粒、蒲地蓝消炎片等；也可以服用中药来进行调理，例如金银花、黄芩、木蝴蝶、北豆根、栀子、麦冬、玄参等。另外还可以通过饮食和生活习惯来调理；饮食上多吃些猕猴桃、菠萝、苦菜、油麦菜、苹果等；生活上要注意休息、不要熬夜、多喝热水。

左侧嗓子一做吞咽动作就疼的诱发因素很多，常见的有不良习惯、喉咙异物、咽部炎症、咽部溃疡、咽喉肿瘤等。患者需要明确具体病因，然后进行针对性治疗。同时患者应充分休息，并保持良好心情，以促进身体恢复。

1、不良习惯：饮酒、抽烟、喜欢辛辣刺激食物，可使咽部红肿，表现为左侧嗓子一做吞咽动作就疼，需要忌烟忌酒，饮食方面多饮水，多吃新鲜蔬果，注意饮食清淡；

2、喉咙异物：鱼刺等异物扎进咽喉左侧壁，患者可出现左侧嗓子一做吞咽动作就疼的症状，该情况下需就诊于医院耳鼻喉科，借助喉镜使用镊子、钳子等工具取出，不可盲目用食物强行咽下，容易损伤食道；

3、咽部炎症：急性咽炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎等炎症疾病会引起左侧嗓子一做吞咽动作就疼的症状，可选择抗生素治疗，如阿莫西林、青霉素V钾片、阿奇霉素等，急性扁桃体炎经药物治疗无效可选择扁桃体切除手术，扁桃体切除后可防止出现其他并发症和感染，急性会厌炎可选择切开排脓术控制感染；

4、咽部溃疡：可能由疱疹病毒等导致，也可能由于摄入过烫食物等因素导致。患者可在专业医生指导下，使用西瓜霜喷剂等药物，以缓解不适症状。咽喉溃疡需注意饮食，尽量食用流质或半流质食物，以减少刺激、帮助恢复；

5、咽喉肿瘤：如果患者咽部长有肿瘤，可出现左侧嗓子一做吞咽动作就疼的症状。患者可通过肿瘤标志物进行检测，良性肿瘤可手术切除，恶性肿瘤则需根据病情程度进行相应的治疗，如化疗、手术切除、抗感染治疗等。