柠檬醋怎么喝？柠檬醋的正确喝法

除了柠檬水，也有人喜欢自己调配柠檬醋来喝，那么你知道有关柠檬醋的正确喝法吗？如果还不太清楚，以下的内容可以帮助你哦，欢迎阅读了解。

1、泡半年以上

柠檬泡醋需放置半年以上，柠檬酸才会完全的泡出来，这时候才能发挥出其最佳的功效；

2、稀释比例

按照1比6的比例来加水调配稀释，温开水或冷开水均可，每日食用量建议不超过50cc，人体吸收量有限，喝多了反而不好；

3、饮用时间

早晚喝都行，早上空腹喝可以帮助排毒，晚上喝则具有保肝功效，根据需要自行选择；

4、注意事项

如果是糖尿病患者喝柠檬醋，需要至少泡制一年才行，这样其中的糖分才能完全的被转换掉，另外，饮用柠檬醋改善体质，需长期坚持才会有效果。