胃不好可以吃杨梅吗 果酸刺激胃粘膜引起胃部不适

杨梅，外形圆润，口感酸甜，很多人日常都喜欢吃，新鲜采摘的杨梅口感酸酸甜甜的，非常好吃，一般情况下只建议少量食用，杨梅中含有大量的有机酸，摄入过多，对身体不利。那胃不好可以吃杨梅吗？快来让我们一起了解看看吧！

胃不好可以吃杨梅吗？

患有胃肠道疾病的患者，尤其是患有胃炎、胃溃疡等的人，其胃酸分泌较多，这些酸性成分会对人体的胃黏膜造成刺激。而杨梅果酸含量较高，如果胃肠道疾病患者吃了杨梅，很有可能会引起胃部不适感，甚至加重病症。

杨梅吃多了胃酸怎么办？

1、停吃杨梅

如果食用杨梅出现胃酸、反酸的情况的话，建议可以先停吃杨梅，若是症状比较轻微的话，停吃杨梅一段时间后症状就会有所好转。

2、食用碱性食物

杨梅吃多导致胃酸时，可以适量吃一些碱性的食物来中和胃酸，缓解不适症状，常见的有：油菜、卷心菜、菠菜等新鲜蔬菜或豆浆、白粥、馒头、面条等面食。

3、服用护胃药物

如果吃杨梅后导致的反酸症状比较严重或者是已经出现了胃痛、吐酸水等症状，建议咨询专业医生，在医生的指导下服用一些护胃药物。

杨梅味道酸甜，其中含有大量的有机酸成分，食用后可以促进胃酸分泌，胃酸过多者食用杨梅后更会加重胃酸对肠胃的刺激，从而可能导致病情加重，所以胃酸过多者不建议食用杨梅。

杨梅一天吃多少合适？

杨梅是一种比较常见的水果，虽然并没有严格的食用量规定，但是为了避免引起不适反应，建议最好不要过多食用，一般建议一天吃5-6颗即可。

杨梅是一种性质偏温的水果，如果食用过多，还可能会加重体内的燥热之气，从而引起咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈红肿等上火症状。杨梅味甘，酸，性温，如果食用过多，可能会导致肠胃内的燥热之气加重，影响肠胃的滑利性，致使排便困难。

杨梅中含有大量的酸性成分，如果食用过多，其酸性物质容易刺激牙釉质，导致牙齿变软发酸，影响牙齿健康。

总结：杨梅吃多了易发疮毒，助长热气，多痰体内有火的人或者热盛的人不可以吃。