干艾草可以长期放卧室吗 4-6小时即可,过长影响自身呼吸道

艾叶，众所周知其本身带有一定的气味，以及艾叶还具有提神醒脑等作用，将艾叶长时间放在床头的话，由于隔人体比较近，因此容易导致人体长时间吸闻艾叶的气味，引起失眠等症状，不利于睡眠。相关知识介绍如下!

干艾草可以长期放卧室吗?

虽然干艾草放在房间能够起到杀菌消毒的作用，在一定程度上清新空气，但是干艾草并不建议长期放在卧室，因为人体长期闻艾草的味道，会对自身呼吸道带来一定的影响，一般来说，干艾草放房间4-6小时即可，在夜间需要拿出，保持人体睡眠环境。

另外，新鲜的艾草更不建议长期放在卧室，因为新鲜艾草需要进行光合作用，在夜间需要吸收氧气，而卧室是人体睡觉的场所，这样会导致房间内空气稀薄，对自身睡眠有所影响。

艾草放床哪里最好?

最好是放在床头或床的四周。

正常情况下，艾草放在床头是不会带来危害的，且对人体健康有一定的好处，比如：杀菌消毒、驱蚊等等，而常有人不知放在床哪个位置比较好，其实一般建议放在床头或床的四周，都能够散发一种淡淡的清香味，起到一定的药用价值，若放得离人体太近的话，会对人体呼吸有一定的影响，其次艾草放在床上的用量不宜过多，在9-15克之间为好。

艾叶可以长期放在卧室吗?

主要是因为艾草虽然有一定程度的提升空气质量的效果，但并不建议将艾叶长期放在卧室，主要是因为艾叶属于一种中药材且本身带有一定的气味，人体长期吸闻这种味道的话，可能会对呼吸道造成一定的影响。

因此一般建议，将艾叶放置在卧室4-6小时即可，为保持人体的睡眠环境，在夜间的时候需要及时地将艾叶拿走。

总结：艾叶作为一种中药材，长期的使用会有一定的反效果，一般建议艾叶放在房间4-6小时即可，其次夜间需要拿出，能够保持人体睡眠环境。