一个月不做爱会松吗可以做阴道紧缩术

提肛运动可以让阴道变紧。提肛运动可以让阴道变紧。女人一个月不做爱不会变紧的，只是阴道口变紧了。问下阴道松了后还能变紧吗?怎么样能让阴道口变紧如果阴道松弛可能是生产次数多引起的，可以到医院做盆地恢复治疗，有助于阴道的收缩。2.阴道紧缩术如果当上诉方法都不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做一个阴道紧缩术。

1、一个月跟老婆没做,再做的时候会不会变紧

会的呀。因为正常阴道扩张能力是非常强大的，没有性生活自动的就不会扩张，当然有性生活或者是生孩子经经阴分娩的时候，阴道自然扩张，能容纳孩子头大小，所以说单纯有没有性生活，不能判断会不会缩小，只能根据当时的情况。你好，一个月没有过性生活，一般是不会导致阴道变紧的。只有长时间的没有性生活，导致阴道收缩变紧。女人一个月不做爱不会变紧的，只是阴道口变紧了。

一个月不做爱会松吗可以做阴道紧缩术

2、8个多月没有做,会变得很紧么?会不会如同第一次一样?

肯定不会像第一次那样紧，但你会觉得比之前紧了一点，但是变化有限。做过以后，阴道紧与不紧与阴道扩约肌有很大关系，至于多久没做，对扩约肌有一定影响，但并不能以此来判定能够给对方一个好的印象。双方贵在相互信任。找我试试看，我立马可以感觉出你紧不紧。不会和第一次一样的了，除非做手术。让人插下不就知道了。这种问题，不知道怎么回答你。

3、阴道怎样锻炼才能更紧

有专门让阴道变得没有那么松弛的运动，但是在性生活上要节制，否则会没有效果，如果是还没有性生活的女性，现在就没有必要锻炼这个。提肛运动可以让阴道变紧。具体做法如下：1.平躺、双膝弯曲。2.收缩臀部的肌肉向上提肛。3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复再收缩。

4、问下阴道松了后还能变紧吗?

建议：性生活不会使阴道有明显的松弛，生育后而且是顺产的才会使阴道松弛。长时间没有性生活，阴道应该会紧点，不必过度担心因为阴道肌肉和皮肤是有弹性的。建议经常进行缩阴锻炼。提肛运动可以让阴道变紧。具体做法如下：1.平躺、双膝弯曲。2.收缩臀部的肌肉向上提肛。3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。

运动的过程中照常呼吸，保持身体其它部份的放松。用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，表示运动错误。5.提肛运动需要循序渐进的练习，需要的是我们此之以恒的坚持，提肛运动的目的是锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止肛门失禁。正确和定期的锻炼能达到防治肛肠疾病、紧致阴道的效果。

5、怎么样能让阴道口变紧

如果阴道松弛可能是生产次数多引起的，可以到医院做盆地恢复治疗，有助于阴道的收缩。平常也可以做提肛运动，如果不是特别的异常是不用太担心的，生产后阴道稍微的松弛也属于正常现象，如果严重的话也可以到医院做缩阴术，是需要避开月经期哦。有的有阴道紧缩手术市场上也有缩阴棒。1.自我疗法收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。

经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。2.阴道紧缩术如果当上诉方法都不能很好的解决阴道松弛时，可以考虑做一个阴道紧缩术。

6、女人做爱多久阴道会变松

做爱多了就松弛了，生完孩子会更松的，貌似没什么太好的办法，就算手术，也只是把阴道口那个地方收紧，总体来说还是没有紧握感的。做爱来说一般是不会影响阴道的，但是还是要靠自己保护好，，，，望采纳谢谢。可以锻炼盆底肌运动，坚持锻炼还是不错的提肛运动！具体实施方法是：有规律地持续向上提收肛门2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。

7、如何让阴道变紧

卧式锻炼臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在1015分钟，每天1次。立式锻炼站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴.道向上提的方向运动。