足疗知多少问与答（20）

多久做一次?足疗一般1周做一次为好。一次足疗需要多久一方面，短期内按摩或者身体调节，可以每天坚持做足疗按摩，但每次时间不要过长，保持在20分钟左右即可。足疗多长时间一次比较好?全身按摩多久做一次做全身推拿最好一周2次比较好，最好是多做一些点穴推拿比较理想，如果做足疗也最好是做相应的反射区比较好。

1、推拿几天做一次好?推拿能治什么病?

有些人推拿感觉到对身体有好处，所以只要有闲暇时间就去做推拿。那么，推拿几天做一次好？推拿能治什么病？推拿几天做一次好做全身推拿最好一周2次比较好，最好是多做一些点穴推拿比较理想，如果做足疗也最好是做相应的反射区比较好。推拿能治什么病推拿具有舒经通络、促进气血运行、调整脏腑功能、润滑关节、增强人体抗病能力等作用。在运动系统、神经系统常见疾病的治疗方面，效果很明显。

足疗知多少问与答（20）

其实推拿不仅仅是针对落枕、扭伤，以及腹泻有效，对其他疾病的治疗也很有效果。比如某男子长期受失眠困扰，经常需要依靠药物才能入睡，接受了几次推拿治疗后，睡眠情况得到改善，不需要药物也能安然入睡。再如一老太太患有慢性浅表性胃炎，四处医治都不见好转，在正规推拿治疗后，加上其他康复治疗措施，症状得以缓解。以上这些病例，仅是推拿所治疗疾病的一部分。

2、每天做足疗好还是间隔一段时间做好呢?

足疗一般1周做一次为好。足疗的好处：1、促进血液循环脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。2、调节神经足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。

通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。足疗就是足底按摩，就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的。足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。

3、亲亲鱼足疗多久比较好

30分钟左右。足疗一般可以起到改善身体气血不足的作用，能够通过按摩和刺激脚部穴位，从而促进体内血液循环，足疗一般建议每周做一次，每次做足疗时间要控制在半个小时左右，避免做的时间过长，不然反而会适得其反，对足疗产生一定的依赖性。做足疗期间建议要学会放松心态，尤其是身体和精神状态，避免过度紧张，不然会影响到保健的效果，可以根据自身的情况来选择合适的时间，改善身体的气血情况。

4、足疗一般多长时间?

足疗多长时间算标准做足疗保健的时间在3040分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部***。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。足疗法分为以下三大类：1.热水足浴法2.足部***法3.中药足疗法。

排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力,每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。

5、足疗多长时间一次比较好?

话有足为第二心脏之称!可见有多重要!可现在生活好了,各种交通工具代替了基本的步行,足部得不到应有的刺激,很多身体问题接踵而来.现在人们也意识到了,很多足疗应运而生!这对预防治疗疾病,增强心脑血管机能起到增强人体抵抗力等功效,好处多多啊!不过凡事都得适可而止,过度不好的,一般一天一次就可以了,太少没效果,太多又适得其反啦.。

可现在生活好了，各种交通工具代替了基本的步行，足部得不到应有的刺激，很多身体问题接踵而来。现在人们也意识到了，很多足疗应运而生。这对预防治疗疾病，增强心脑血管机能起到增强人体抵抗力等功效，好处很多。不过凡事都得适可而止，过度不好的，一般一天一次就可以了，太少没效果，太多又适得其反。足疗最好选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。

6、足疗能达到保健的目的吗?多久做一次?

可以啊。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，是人体重要的组成部分。中医学对脚部的保健非常重视。我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影反射区，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。

7、一次足疗需要多久

一方面，短期内按摩或者身体调节，可以每天坚持做足疗按摩，但每次时间不要过长，保持在20分钟左右即可。以治疗为目的的按摩，要每天坚持，一鼓作气，将病害治好。另一方面，正常情况下的按摩养生，维持在一周两次为宜，每次时间不超过60分钟。常言道过犹不及，足疗也一样。足疗按摩可加快血液循环量，舒经活血，如果长期每天足疗按摩，会是血液一直处于舒张状态之下，加大我们血管和心脏的负担。

8、全身按摩多久做一次

做全身推拿最好一周2次比较好，最好是多做一些点穴推拿比较理想，如果做足疗也最好是做相应的反射区比较好。推拿(massage)，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。