冰敷多长时间可消肿

脚肿了敷冰多久?打篮球脚扭到很肿要冰敷多久?冰敷是许多人都常常会采取的一种消肿方法，但是大多数人都只是知道冰敷可以起到较好的消肿效果，却并不清楚冰敷消肿的具体原理以及并敷消肿的时长是多久，那么冰敷多长时间可以消肿？冰敷多长时间可以消肿?消肿用冰敷多长时间合适?

1、小腿撞伤了肿了冰敷多长时间

外伤后24小时内给予冰敷能够减轻局部出血，达到预防肿胀的目地。一次冰敷时间在1520分钟，时间过长可能引起冻伤。冰敷利用热胀冷缩的原理，达到收缩患处毛细血管的目地，使得破损的血管出血减少，肿胀减轻。伤后2天以后，出血基本停止，可以改为热敷促进消肿。

2、消肿用冰敷多长时间合适?

冰敷10分钟一次间隔10分钟。用到冰没有那么凉了，可以又挨几次，这样消肿会快一些。受伤48小时内可以冰敷，收缩血管，减少肿痛。48小时后无需冰敷，让组织自我吸收和修复。一般肿痛一周内会慢慢消退，可适当按摩，帮助消肿急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。

冰敷多长时间可消肿

3、脚踝关节扭伤为了防止肿要用冰敷多久啊

其实正确的处理方法是冰敷和绷带包扎同时进行，只包扎，或者是只冰敷，效果都不好，脚一样还是会肿起来，（事实上这样的例子太多了，大家只知道冰敷或者是冷水冲，结果还是一样的肿），冰敷的时间至少是半小时以上，但是不能一直冰敷，在脚包扎好后，再接着冰敷半小时到一个小时，就可以了，因为有了绷带的强制压迫作用，局部的肿胀已经减少很多，再加上在冰敷的作用下，血管收缩，局部的出血也减少了，因此就不用再继续冰敷了。

4、冰敷多长时间可以消肿?冰敷消肿的原理是什么?

冰敷是许多人都常常会采取的一种消肿方法，但是大多数人都只是知道冰敷可以起到较好的消肿效果，却并不清楚冰敷消肿的具体原理以及并敷消肿的时长是多久，那么冰敷多长时间可以消肿？冰敷消肿的原理是什么？什么时候用冰敷消肿好？1、冰敷消肿原理局部冰敷之所以能消肿止痛，主要是冰敷等发射性地刺激局部血管收缩，减轻局部充血，肿胀或防止进一步的内出血；其后又会通过继发性的血管扩张，改善局部血液循环，达到消肿止痛目的。

3、什么时候冰敷最好冰敷不宜滥用，应只限于急性软组织受到损伤之时，通常在24小时内局部使用，效果最好，可以帮助消肿，止血，缓解疼痛。4、冰敷多久一次冰敷的目的是为了抑制患处的二次肿大，阻止毛细血管的继续破裂，降低红肿，冰敷一般在受伤24小时内进行，34小时进行一次是最常见的方法，每次不超过半小时。

5、脸摔肿了冰敷多长时间

问题一：脸蛋碰了一块肿了用冰敷多长时间十分钟到半个小时就可以了问题二：脸摔肿了，怎么消肿，多长时间就可以不肿了1.看摔伤的时间，要是没超过48小时的话，应该先冰敷48小时，然后建议晚上予热毛巾热敷。2、用去壳的鸡蛋滚来滚去的.这方法地球人都知道,一般摔了或者打肿的地方都会有些淤血的,刚煮好有点烫的鸡蛋最快,不过要小心不要烫了皮肤.3、如果不太靠近眼部,

6、打篮球脚扭到很肿要冰敷多久?

.刚崴脚不能用药也不能热敷，必须要用冰块冷敷，应为崴脚就是把毛细血管给涨破了，你在用热敷会加快肿胀程度的，要是崴脚后立刻用冰敷一般不会肿的太大。没有条件的话可以用凉冲充20~30分钟，然后就休息一天。2.等到过了24个小时后，再开始用热水泡，大约一天两次，中午和晚上睡觉前，也可以点着酒搓（长辈可能知道这个方法，活血化瘀,

然后再用药，我一般用正骨水，比较便宜而且很清凉很爽，云南白药很好但是很贵，但是得注意，要不能用的太多，不然会伤到皮肤。有条件的话睡觉把脚垫起来，比身体高点，有助于消肿。3.在未来的一周，你不可以作大量运动，你的脚上的毛细血管会在这个时候慢慢闭合，最好跟上营养，好的快些。第二周你可以做些多散散步，轻轻跑跑。

7、脚肿了敷冰多久?直接用冰敷么?

可以的~~前提你是崴的脚，当脚崴之后~~~先要用冰块敷30~60分钟，然后可以热敷~~~~冷敷的主要目的是现止疼，减小血块的郁积以至于肿的更厉害~~~~然后热敷是加快血液的流通，有效肿的作用~~~呃~~~这只是理论上讲，最重要的是走路小心不崴脚！是要自己肿的，走路时间长了之类的，没什么作用。

8、冰敷消肿注意事项冰敷消肿一般要多久

1超过24小时效果打折扣冰敷适用于急性软组织损伤，在24小时内局部使用，通过冰冷刺激导致局部毛细血管收缩，抑制血液循环，同时抑制损伤局部机体自身代谢水平，减少损伤后局部炎性物质的积累，减轻炎性反应，起到消肿止痛的作用，但冰敷一定要及时进行，才能尽量降低炎症反应的程度，减轻痛苦，防止功能训练的附加损伤，如果受伤的时间超过24小时，冰敷效果会没那么好。