这些萝卜你需要煮多久

胡萝卜煮多久煮胡萝卜要煮多久1、一般来说,胡萝卜一般需要煮几分钟呢胡萝卜需要煮多久1、胡萝卜需要煮510分钟，能最大限度地保留了胡萝卜的营养成分。胡萝卜煮水要煮多久胡萝卜煮水一般开锅二十五分钟就行，时间多久要看你萝卜块大小，小块就短，大块稍微长一点，胡萝卜煮水很有营养哦。

1、胡萝卜要煮多长时间才熟

生吃：润肠但吸收不了胡萝卜素熟吃：用油炒才能发挥最大功效营养分析：胡萝卜最大的亮点是含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可保护视力和呼吸系统。此外，胡萝卜中还含较多的钙、磷、铁以及维生素B1等。生吃：生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。但是生吃却不是胡萝卜素的最佳吸收方式。

这些萝卜你需要煮多久

2、胡萝卜一般需要煮几分钟呢胡萝卜需要煮多久

1、胡萝卜需要煮510分钟，能最大限度地保留了胡萝卜的营养成分。2、胡萝卜营养价值高，含有丰富的胡萝卜素、维生素A及膳食纤维，具有明目护眼、润肠通便、美容养颜、增强机体免疫力的作用。另外，胡萝卜有防癌的作用。3、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素有造血功能能够补充身体所需要的新鲜的血液，能够改善身体里面的贫血或者是冷血症。

3、红萝卜煮多久才熟软

平时在煮胡(红)萝卜的时间不宜过长，一般来说5到10分钟就能够彻底把胡萝卜煮熟，通过调查发现胡萝卜熟吃要比生吃营养价值更高，它的胡萝卜素更有助于人体吸收，尤其是对眼睛有很好的保健的作用，另外胡萝卜里面含有丰富的钾元素，具有改善贫血的效果，我们来看一下这方面的内容。胡萝卜煮多久能软通常煮五分钟左右，熄火后再焖510分钟即可。

胡萝卜煮熟之后，β胡萝卜素的吸收率会成倍增长。胡萝卜中的主要营养素是β胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁则由纤维素构成，人体无法直接消化，只有通过切碎、煮熟等方式，将其细胞壁破碎，β胡萝卜素才能从中释放出来，真正地为人体所消化吸收并利用。如何完好保持地β胡萝卜素等营养成分，与我们的日常的食用与烹调方法有着非常大的关系。

4、胡萝卜煮水要煮多久

胡萝卜煮水一般开锅二十五分钟就行，时间多久要看你萝卜块大小，小块就短，大块稍微长一点，胡萝卜煮水很有营养哦。胡萝卜块一般煮710分钟左右能熟。胡萝卜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、淀粉、胡萝卜素、钙、铁、维生素A、B1、B2、C等营养成分，具有美容养颜、护眼明目、预防便秘等功效，胡萝卜一般煮710分钟就能熟，若是喜欢更软的一点的，可以适量延长煮的时间。

5、煮胡萝卜要煮多久

如果是切成丝或片状，一般煮58分钟左右就可以了，如果是切成滚刀块，一般需要煮1015分钟。胡萝卜一般煮至变色就熟了，可以用一根筷子插一下，如果可以轻易插入，则说明已经煮熟了。胡萝卜的食用方式多样，可以清洗干净生吃，也可以素炒、荤炒、炖汤等。胡萝卜的营养价值较高，尤其是维生素A的含量很高，适量食用对人体健康有益。胡萝卜，又名红萝卜、甘荀，是一年生或二年生草本植物，原产于亚洲西部、阿富汗，于12世纪经伊朗传入中国。

6、胡萝卜煮多久煮胡萝卜要煮多久

1、一般来说,胡萝卜煮五分钟左右就可以了。首先,你需要先将它削皮。洗干净。放入准备好的滚烫的水中,焖煮5至10分钟左右即可。2、如果切片的话时间会更短,一般用小火煮三分钟就可以了。又或者是一整根的话,时间就会稍微更长一些。最重要的是要控制住火候。

7、胡萝卜要煮多久

正常情况下，煮胡萝卜需要两三分钟就足够了，这也是毫无疑问的，所以要注意不能煮时间过久。通常煮五分钟左右，熄火后再焖510分钟即可。胡萝卜通过煮熟的方式，营养价值更高。胡萝卜煮熟之后，β胡萝卜素的吸收率会成倍增长。胡萝卜中的主要营养素是β胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁则由纤维素构成，人体无法直接消化，只有通过切碎、煮熟等方式，将其细胞壁破碎，β胡萝卜素才能从中释放出来，真正地为人体所消化吸收并利用。

二、胡萝卜怎么煮胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点：一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15~20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。