刮痧后要休息多久一般来说四个小时最好

洗完澡拔罐刮痧好吗?刮痧后一定要等痧全部退去后才能刮第二次，另外每次刮完痧四个小时就可以洗澡了，但是夏天洗完不能直吹电扇和空调，冬天洗澡后也要注意保暖。最好是洗完澡，睡觉前再刮痧，刮完就睡觉。刮痧后要间隔多少天】你要刮痧最好洗完澡去刮，最好晚上去刮不过要吃过饭后半小时，不要在中午刮，挂完回来就可以休息了，如果是夏天刮痧最好不要对着空调吹，这样适得其反，反正不管何时刮痧都要保持温暖。

1、刮痧的具体方法

最好有刮痧板和刮痧油，如果没有油就尽量不要直接刮皮肤减肥瘦身减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂按摩膏膏或者润滑剂。直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。效果很明显。器材：据说得用牛角，然后用专门的刮痧油。如果没有这两样东西，可以用瓷勺和橄榄油替代。

刮痧后要休息多久一般来说四个小时最好

2、刮痧后要间隔多少天】

你要刮痧最好洗完澡去刮，最好晚上去刮不过要吃过饭后半小时，不要在中午刮，挂完回来就可以休息了，如果是夏天刮痧最好不要对着空调吹，这样适得其反，反正不管何时刮痧都要保持温暖。三个小时后才能洗澡,刮痧后要等身个的痧全部退后才能进行第二次.。不要再刮痧了对你没好处还是多运动吧。刮痧后一定要等痧全部退去后才能刮第二次，另外每次刮完痧四个小时就可以洗澡了，但是夏天洗完不能直吹电扇和空调，冬天洗澡后也要注意保暖。

3、刮痧几天能冼澡

一般是两个小时之后，因为怕会什么风湿浸体建议刮痧过程中和刮痧之后都不要吹风和洗澡。最好是洗完澡，睡觉前再刮痧，刮完就睡觉。你好！一般刮痧要等35小时后才能洗热水澡，如果能够注意好保暖的话，时间可以缩短。如果是刮痧出现伤口的话就尽量不要洗澡了，等伤口结痂。如果是刮痧加拔罐的话就要等58小时后了。总之注意好保暖不受寒，洗澡的时间要看情况。

4、洗完澡拔罐刮痧好吗?

刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。刮痧会加速血液循环，对心脏是很好的锻炼，作为防病来用，安全有效。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。通常在外面拔罐时总是满后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。