11个月宝宝的睡眠时间表

11个月宝宝睡眠时间表新生儿到2个月的宝宝，每天睡1418小时,13个月宝宝正常情况下，13个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。【24个月的宝宝】2个月到4个月大的宝宝，每天平均睡1415小时。11个月宝宝睡眠时间宝宝睡眠时间与健康息息相关，下面是我整理的11个月宝宝睡眠时间，希望对大家有帮助！

1、婴儿的睡眠时间是多少？

宝妈们都知道睡眠对于宝宝的发育成长来说是非常重要的，所以很多的宝妈们都会很在意宝宝的睡眠时间，特别是新生儿。现在，我们一起来了解一下新生儿睡眠时间表。新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有1822个小时是在熟睡中。刚出生的小宝宝没有白条晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长。总的来说，新生儿通常会一口气睡上24个小时以上，然后饥肠辘辘地醒来。

宝宝6周大的是1516个小时。而宝宝满周岁后，睡眠时间又会比以前要少一些，大约1215个小时，而随着宝宝45岁的时候，每天至少需要1012个小时的睡眠。所以别以为宝宝大了，睡眠时间就等同于大人，睡那么78个多小时就可以了。我看见我身边很多朋友的小孩，特别34岁以上的，也有78岁的，睡眠时间居然和大人不相上下，那小孩又怎么可能长身体呢？

2、1到3岁婴幼儿睡眠时间标准

1到3岁婴幼儿睡眠时间标准1到3岁婴幼儿睡眠时间标准，我们都知道，睡眠对于人类是非常重要的，特别是孩子，孩子越小睡眠时间就应该越长，而且孩子是在睡眠中成长的，而且睡眠时间也有标准，下面是1到3岁婴幼儿睡眠时间标准。1到3岁婴幼儿睡眠时间标准1每天平均睡12～13小时1岁3个月宝宝睡眠时间只要每天平均有12～13小时，宝宝睡觉时间也不要太长，超过16小时，更不能太短，不足9小时，只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。

3、宝宝一天睡多长时间才算正常

新生儿刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟，在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔24小时候会醒来要奶喝。13个月宝宝正常情况下，13个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约12小时，白天约需要睡4次；

46个月宝宝婴儿在46个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。712个月宝宝712个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡12个小时。这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意，如果您家宝宝“贪玩”，也一定要保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育；

4、11个月大的孩子每天睡几觉,每觉大概多长时间

11个月大的宝宝在早上7：00到晚上19：00．或者早上8:00到晚上20:OO之间，大概需要2.53个小时的睡眠。•在这个年龄段，有些宝宝白天的睡觉时间开始缩短，建议，密切关注宝宝夜里的睡眠质量。同时，尝试着让他把上午短休的时间缩短到1520分钟，因为午餐后那次长时间午休非常重要，可以确保宝宝晚上休息的时候不至于过度疲惫。

5、十一个月宝宝睡眠时间

十一个月宝宝睡眠时间十一个月对于宝宝而言是十分重要的时候，这个时候如果不能多加注意宝宝的生活习惯就会有可能影响到宝宝的生长发育。所以为了宝宝的身体健康着想建议大家在生活中多加注意宝宝的睡眠问题，让宝宝远离睡眠障碍的伤害。为了让大家知道怎么才能改善宝宝的睡眠接下来我们就来给大家介绍一些有关于宝宝睡眠的知识。十一个月宝宝睡眠时间事实上，不同年龄段的宝宝睡眠时间是不一样的，对于11个月的宝宝而言最佳的睡眠时间是每天睡1115个小时，所以家长可以按照这个标准判断宝宝的睡眠时间是否足够，如果宝宝的睡眠时间不够就应该想方法改善宝宝的睡眠。

1，注意睡眠的环境。在宝宝睡觉的时候最好可以保证睡眠环境尽可能的安静，另外由于过于昏暗会导致宝宝感觉到没有安全感，所以在宝宝睡觉的时候最好可以开一盏小夜灯。2，注意宝宝的情绪。很多宝宝并不适应自己睡觉，但是很多家长却不知道，让宝宝独立睡觉，继而导致宝宝的睡眠受到影响。

6、十个月宝宝睡眠时间是多少

10个月宝宝的睡眠时间是多少？一般范围是1315个小时，存在着个体差异，每个宝宝的睡眠时间不一样，有的宝宝可能睡眠时间短一些，有的会偏长一些。但是建议10个月宝宝睡眠时间不能短于12个小时，因为睡眠少会影响宝宝的生长发育，不同年龄段的宝宝睡眠时间不一样。随着孩子逐渐长大，他的睡眠时间越来越短，刚出生的宝宝睡眠时间就是比较长，一般1820个小时。

7、11个月宝宝睡眠时间表

新生儿到2个月的宝宝，每天睡1418小时,每次睡眠持续很少超过4小时.包裹、摇动、喂奶，用安慰奶嘴等均可帮助宝宝入睡,因为宝宝的神经还没有成熟到他自己能放松入睡。不会惯坏孩子或养成永久性坏习惯。因为他们不记得周围的环境。【24个月的宝宝】2个月到4个月大的宝宝，每天平均睡1415小时。他们白天通常睡34个小觉。有的宝宝晚上睡眠连续可达6个小时。

建立有规律的睡和喂养的类型的方法：记一周睡和喂奶的日记,你就知道宝宝的规律。在他疲劳前你将宝宝放下小睡和晚上入睡(疲劳的表现是发脾气、揉擦眼睛)。关键是在宝宝疲劳前，一旦你看到那些要睡觉的表现，实际上是太晚了，应提前20分钟做准备。你正好放宝宝在困的时候自己入睡。3个月的宝宝应当培养不含奶头入睡的习惯，如果宝宝喂奶时入睡了，你应将宝宝叫醒,

8、11个月宝宝睡眠时间

宝宝睡眠时间与健康息息相关，下面是我整理的11个月宝宝睡眠时间，希望对大家有帮助！月龄：7~11个月睡眠时长：15~18小时/天基本特征：睡眠规律起来，但夜啼让妈妈很辛苦宝宝的睡眠时间开始集中在夜晚。这个时期是宝宝夜啼最严重的时期，但同时也是宝宝生物钟开始建立的时期，妈妈要注意让宝宝早睡早起，并控制午睡的时间，让宝宝过上规律的生活。

不过，这个时期的宝宝还不能在夜晚连续地睡上较长时间，因此很多妈妈都因为照顾宝宝而有睡眠不足的烦恼。月龄：1~2个月睡眠时长：15~8小时/天基本特征：哭泣，喝母乳，换纸尿裤，睡觉这四项活动几乎是这个时期宝宝的全部生活内容。开始一点点区分睡着和醒来的时间。大多数宝宝夜晚每隔3小时会醒来一次，睡眠较浅，稍微有些声响就会立刻醒过来。