胃不好吃什么粥养胃

　　现代社会生活节奏加快了，很多人的一天三餐都是不规则的，所以许我得了轻或重的胃病，这些胃病，只靠药物是很难治的，在平时的饮食中多加调理，吃一些胃部食物，所以最近一直朋友都在问，胃不好什么粥养胃，为了回答这个问题，我专门咨询了健康专家让我现在告诉你答案。

　　1、胃不好吃砂仁粥

　　砂仁粥是以砂佬和大米以及小米等为主要食材制成的一种粥品，砂仁是一种可以养胃的中药材，能加快人体内部积食的排泄，人们食用以后能起到运脾健胃的作用，对消化不良和体力不足等慢性胃病有良好的调理作用。

　　2、胃不好吃糯米红枣粥

　　糯米红枣粥也是一种可以养胃的粥品，这种粥品的主要材料就是糯米和红枣，把它们煮好以后可以加入少量的冰糖调味，这种粥品性平无毒，可以入脾胃，有暖脾健胃和补中益气的功效，经常食用不但能起到养胃的作用，还能关不知胃寒症状的发生。

　　3、胃不好吃甘蓝粥

　　甘蓝是生活中的常见食材，这种蔬菜可以直接入胃肾二经，而且性平无毒，是世界卫生组织推荐的“胃菜”。把它与糯米和猪肉末一起煮制成粥，可以增加胃细胞的活性，修复受损的胃细胞，减少胃部病变的发生，对胃痛和胃炎都的很好的缓解功效。