两个人吃米饭放多少米(两个人吃饭放多少米需要)

两个人吃饭放多长需要根据每一个人饭量来估算，一般的电饭锅带的160毫升的量杯能做出两碗饭，假如是正常饭量，那么一量杯就可以，假如饭量比较大，那么可以放一量杯或是两量杯。

米饭

米饭是中国、甚至东亚、东南亚人民青睐的一种正餐，是用稻米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质通常是米精蛋白，氨基酸的组成比较彻底，身体容易消化。

米饭的问世，可追溯至粥，因为烹煮粥水控制水量的需求比米饭低，远古的中华民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较丰满的米饭。