红枣泡水喝的9大禁忌

1吃维生素C的人。如果红枣和维生素C一起吃，维生素C就会溶解，效果就不提了。

2喜欢吃洋葱、青瓜、胡萝卜、海鲜和动物肝脏。如果这种食物中的一种与红枣一起食用，它可能会导致中毒。

3孩子们。红枣粘腻，而孩子脾胃功能弱，吃太多不易消化，也会减少他的食欲。红枣含糖量高，容易引起儿童蛀牙。

4月经妇女。有些女性喜欢在月经期间煮枣水，这是不科学的。因为喝了枣水后，月经量会增加，不仅不能补充身体，反而对身体有害。月经期间出现水肿症状的女性，吃枣后体内湿润，只能加重症状。

5胃病患者。红枣皮硬，不易消化吸收。胃粘膜怕硬东西损伤，胃不好的人吃红枣要剥皮。红枣能刺激胃酸分泌，所以胃酸多、易反酸的人最好不要吃红枣。

6咳痰多则。吃枣后会引起痰生湿，容易引起病情恶化。

7腹胀者。吃枣会引起腹胀，所以腹胀者包括腹胀的孕妇，最好不要吃枣及其喝枣水。

8糖尿病患者。红枣含糖量高，糖尿病患者如果贪吃红枣，只能加重病情。

9习惯性便秘。枣皮纤维含量高，不易消化，胃肠道不好，胃胀，习惯性便秘不能多吃。